La ansiedad
La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en ciertas situaciones de la vida. Se caracteriza por sentimientos de preocupación, nerviosismo y miedo ante eventos futuros o situaciones desconocidas. La ansiedad es parte normal de la respuesta del cuerpo al estrés y puede ser beneficiosa en ciertas circunstancias, ya que nos prepara para enfrentar […]
Emociones básicas
Las emociones básicas son aquellas respuestas instintivas e innatas que experimentamos ante determinadas situaciones, como el miedo, la alegría, la tristeza, la rabia, la sorpresa y el asco. Estas emociones son universales, es lo más primitivo que tenemos, ya que todos los seres humanos las experimentamos de alguna forma a lo largo de nuestra vida. […]
El Equilibrio entre Mente y Corazón: Una Perspectiva desde la Neurociencia
El equilibrio entre la mente y el corazón es un concepto fundamental en el bienestar integral de las personas, especialmente para aquellos que enfrentan desafíos relacionados con el sobrepeso. La neurociencia ofrece una comprensión profunda de cómo nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados, y cómo podemos lograr un equilibrio saludable para mejorar nuestra calidad […]
La Importancia de Aceptar Nuestras Debilidades.
El desarrollo personal es una herramienta poderosa que nos permite crecer, aprender y mejorar como personas. Sin embargo, muchas personas experimentan un profundo miedo a adentrarse en este proceso de autodescubrimiento, enfrentándose a sus sombras internas y creencias limitantes. Este temor surge de la incertidumbre y la incomodidad que conlleva confrontar aspectos de nosotros mismos […]
Con 160 kg creí que me moría.
Mi nombre es Érica Arcani, y quiero compartirte mi historia de lucha y resiliencia, una historia que ha llegado a las pantallas de Infobae en Argentina y el mundo para inspirar a aquellos que, como yo, han enfrentado la obesidad mórbida y el acoso constante.
La obesidad ha sido mucho más importante en los tiempos de pandemia debido a la soledad.
En este camino hacia tu transformación personal, sé que la obesidad te pone a prueba emocionalmente. Lo sé por experiencia propia, que el obeso se aísla, se siente menos que los demás.